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高齢者安全入浴10カ条④

「一番風呂はなるべく避ける」

「一番風呂は体に良くない」と昔から言われています。

これには理論的な理由があります。

まず第一に、最初にお風呂に入る場合、脱衣所や浴槽が温まって事が多いです。

冬場は特にこの温度差が体に負担を与えるのです。(第3条参照)

 

また、一番風呂はお湯に刺激があり、ピリピリとした刺激があります。

これを防ぐためには、入浴剤などを入れると良いでしょう。

昔から言われているように、一番風呂はなるべく避けましょう!